我相信，大家都知道買東西要在網路上找便宜 工商時報【譚淑珍】 中秋節親友團聚，賞月、吃月餅、文旦外，烤肉更是全民運動！但有研究證實，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨（12）日呼籲民眾，賞月聚會新主張，多吃蔬果少燒烤，健康過節無負擔。 【本報綜合報導】美國獨立民調機構皮尤研究中心調查顯示，有45%的受訪中國大陸民眾認為，美國的實力和影響力是大陸面臨的主要威脅；而有52%受訪者認為，美國正試圖阻止大陸發展壯大。
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【日本泡泡玉】潔淨洗顏粉(70g新包裝)
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特別推薦給油性肌，潔淨肌膚的同時，高保溼的細緻泡沫，更可讓肌膚在洗後感到無比的舒適與滋潤，維持一整天水嫩的觸感。
商品特色：
★★富彈性細緻泡沫使肌膚清新舒爽★★
純天然石鹼成分，不含合成界面活性劑、香料、螢光劑及防腐劑等有害化學物質。
無添加過多不必要成份，給予肌膚無負擔的幸福，溫和潔淨肌膚污垢、帶走分泌過多的油脂，保留需要的油脂與水份，調理肌膚避免油光滿面、維特肌膚正常保濕度。
深層潔淨：特殊中空爆米花狀粉末顆粒設計，取適量的潔顏粉與水輕輕搓揉即能迅速產生慕絲般的豐富細緻泡沫。泡沫越細緻，更能潔淨肌膚。每一細小泡沫皆能抓住皮膚上每一分子的髒污，觸感柔細，可吸附多餘油脂，淨化毛孔髒污，讓您可以放心享受洗臉後的清爽。
鎖水保溼：天然豐富保濕成分，讓您洗臉的同時完成鎖水保溼，清潔、滋潤一次完成。
溫和洗去老廢角質：溫和洗淨老廢角質，幫助毛孔暢通、使肌膚細緻，能有效滋養保溼，讓肌膚更加明亮、細緻，幫助後續保養高效吸收。
毛孔淨化：改善粗大毛孔關鍵就是避免毛孔阻塞。潔淨洗顏粉溫和不傷肌膚，能將阻塞毛孔的老舊角質、多餘皮脂等雜質徹底洗淨，讓您能輕易且持續的保持毛孔暢通，預防毛孔阻塞及毛孔粗大問題的加重，讓肌膚清爽舒服、保養更具有效率！爆米花式粉末與水輕輕搓揉即可產生細緻泡沫。可吸附多餘油脂，徹底淨化毛孔。
無添加化學成分，讓您的肌膚回復原有的防禦力與健康。放鬆、舒緩的洗臉感受，搭配石鹼的自然清潔，讓您能天天使用，洗臉時就能讓心神暢快!
百年皂藝
泡泡玉親膚石鹼誕生於1910年，至今已有近百年的歷史。並自1970年在日本創先生產無添加、無公害之石鹼清潔產品，成為日本家庭主婦及注重健康人士的第一清潔品。
所有石鹼皆堅持古法製作，產品溫和
一塊泡泡玉親膚石鹼的誕生，都是堅持採用100%天然油脂、米糠等成分，長達7-10天耗時、費工、高成本的釜製法製作，這與一般僅花４－５小時就完成的合成肥皂截然不同。在日本雖然有越來越多的廠商投入生產「無添加」石鹼，但真正敢證實石鹼皂液溫和到可舔食的廠商卻寥寥無幾。即使品檢人員每日長達８小時徒手觸摸石鹼成品亦無皮膚過敏的狀況。
成份天然，堅持無色、無味、無添加
許多標榜天然溫和清潔用品因為製作技術與成本考量，依然會參雜不同比例的化學合成成分來降低成本，僅在廣告詞句上吸引消費者認同。而泡泡玉親膚石鹼堅持製造無色、無味、無添加的產品，以低刺激、無負擔、無公害為目標，不斷研發新的產品，讓消費者能安心使用。
罕見舒服、環保並重的優質用品
泡泡玉親膚石鹼不僅是日本製作無公害清潔用品的先驅，所生產的個人化清潔用品更多次獲得日本專業美妝雜誌消費者年度票選浴用及洗顏類商品全日本第一的殊榮，而居家類清潔用品更是以高品質深獲日本主婦們的支持。
重視環保
泡泡玉親膚石鹼全系列石鹼用品，使用後所產生的家庭清潔廢水在一定的時間內就會自然的分解成水和二氧化碳，而廢水中的肥皂渣滓則成為微生物的營養源，最後變成魚的飼料，形成ㄧ個自然生態循環。
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特殊中空爆米花狀粉末設計
純天然石鹼成分 不含化學有毒致癌物
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獨家
吉祥福壽會，是日本老人長照中心的機構，機構的負責人是王增富，他是位台裔醫師，他是台灣三峽人，9歲那一年，全家移民到日本，從日本大學醫學系畢業，先後開過醫院，隨後長期從事老人長照中心。
會提到王增富，是因為他女婿、也是吉祥福壽會特別養護老心中心吾亦紅理事岩田尚明，日前受新光醫院董事長吳東進之邀來到台灣，分享日本是如何活化校園空間，並規畫為長照中心的經驗。
王增富與吳東進相識40多年，他們的交情可追溯到上代，也就是說他們有著兩代世交的淵源。
近來，吳東進對少子化、高齡化及長照議題的關注是「認識他的人皆知」的事，王增富自然會成為他的諮詢與借鏡的「活字典」。
然而，這不是吳東進邀岩田尚明來台的主因，主要是他們才從東京市政府手中接下改建舊校園為長照中心的案子，台灣也因少子化而高喊「活化校園」多年卻無成果，因而想到可取經日本經驗。
日本，自從1981年有了新建築法規後，之前的舊校區就不符合耐震標準，又因為少子化導致不少校園是處於閒置的情形，因而從2002年至2013年，岩田指出，日本購物全國有5,100校廢址，其中，有70％、3,587間廢址的校園被活化。
校園會廢址，是因少子化，岩田說，廢址的校園活化為老人照護中心，是因應高齡化的社會。
就以他們接下東京墨田區廢址的流行木下川小學，變身為老人照護中心為例。墨田是東京的老社區，有許多需要養護機構照護的低收入老人家，因此，東京市政府提供相對其他縣市優渥的全額補助建設費用，以及提供50年地上權、土地租金僅一般行情50％等條件招標。
有補助，也有要求，岩田指出，防災避難空間，是一定要的設施，亦即校園活化不管變身為是養護中心，大力推薦還是幼兒照護中心，都要有防災避難空間。
只是，「校園」往往與當地居民的情感產生連結，甚至是人生中的一段重要記憶，所以，校園被廢址後再變身，岩田說，區政府必須要辦說明會，並獲得居民同意。
在居民同意校園變身後，岩田找來社區有影響力的仕紳，在仕紳引介下，他帶著校園變身的基本規畫與設計概念，一一的拜訪居民說明...。
也因為校園有著社區長者們小時候的記憶，負責設計的Arai Architects管理建築士村田行庸，在設計上，以開放式設計保有原操場，並讓社區居民都可利用，而且，還有個小小的校史展示中心。
村田也讓每個房間都有窗戶，可以看到外面，窗外是櫻花樹，花季時，中心老人可以從房間的窗戶賞櫻，而社區居民則可在操場邊野餐、邊賞櫻...。
在防災設施上，村田分別在一樓及五樓都設有防災避難處，一樓防災避難處，在選舉時，還可擔任投票所，甚至是警察巡防時的臨時指揮所；五樓也設有防災避難處，是因為附近有河流，可做為防強颱、水災用。而且，還設有小診所，村田說，主要是因為附近有工廠，若發生工殤時，可就近急診，也可供社區緊急醫療使用。
岩田說，他還打算設置幼兒園，老人的生活周遭有小朋友活動，可讓老人感受到生命力，也不會孤單。這樣的規畫，也讓變身後的校園與社區的關係得以延伸，居民小時候的記憶也得以延續...。
豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品，除了已被證實會提高大腸癌的發生率外，使用高溫（溫度超過100度以上）烹調時，也會產生致癌物質-雜環胺）。
當放在烤架直火燒烤，肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴，隨而依附食物表面，大快朵頤之際，也提高腸癌風險。
遠離大腸癌，基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運限時動。中秋假期與親友餐敘，切記要「一要二多三少」，別放縱吃喝，以免造成身體負擔，破壞過節興致。
國健署提醒民眾，由於大腸癌在早期常無症狀，等到腸道有阻塞、便秘，或出血到肉眼看得出來，通常已非早期。因此要早期發現大腸癌，必須靠定期接受篩檢。
【記者江乾松／苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的樂趣，又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動，用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步，更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚，讓民眾直呼好想吃一口。
周寧營養師表示，烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則，建議加入吐司、玉米、地瓜等食物，可避免攝取過多的肉類。要均?飲食，蔬菜是不可缺少的，其豐富的纖維質可以增加飽足感，如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。
許多民眾烤肉時習慣使用鋁箔紙，但常搞不清楚用哪一面才是正確的，周寧營養師表示，由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快，可加速食物烤熟的速度，因此建議民眾以亮面包食物，霧面則向外。
烤肉時，最希望來一杯冰涼的飲料，然市售飲料添加許多精緻糖，對健康有不良的影響，建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料，不僅生津解渴還能去油解膩，是烤肉的好搭配。另外，烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高，可加水稀釋或利用天然辛香料(如：辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬，顧健康也享美味。
中秋佳節除了烤肉之外，還有月餅、柚子等美食，周寧營養師提醒民眾，美食當前記得均?飲食，並多利用分食的方式來避免吃太多，也別忘了適度運動，才能月圓人不圓。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國之音報導，這項在4至5月進行、針對3154名大陸民眾進行的面對面訪查顯示，與氣候變化、伊斯蘭國（IS）等全球性威脅相較，大陸民眾最擔憂的卻是美國的實力和影響力，而這一數字從2013年的39%上升到今年的45%。
排名第2、3位的，則是全球經濟不穩定及全球氣候變化，比例分別是35%及34%，遠低於美國及歐洲民眾的看法。而來自他國網路攻擊、IS組織及中東難民等則排名在後，其中認為IS是威脅者更只有15%，是受訪各國民眾中最低的。
此外，有52%的大陸受訪者認為，美國正試圖阻止大陸發展壯大；只有29%的受訪者認為，美國願意接受大陸的崛起。然而，這項調查同時顯示一個矛盾現象是，雖有許多受訪者將美國列為大陸的主要威脅，且認為美國試圖阻礙大陸發展，但卻有50%的受訪者，對美國有好感。2016/10/7
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